Herzlich Willkommen

zu Entspannung und Vitalität durch Fantasiereisen.

 

Was ist eine Fantasiereise?

Eine Fantasiereise führt dich an einen Ort oder in Situationen, die angenehm für dich sind. Orte oder Situationen, die du dir vorstellen kannst, wie du sie vielleicht in deinen eigenen Erinnerungen findest (sei es aus eigener physischer Erfahrung oder aus Bildern und Filmen). Eine Fantasiereise trainiert deine Wahrnehmung, deine Vorstellungskraft.

Der Inhalt richtet sich vor allem auf deine Sinne

(Sehen, Riechen, Schmecken, Hören, Fühlen) und auf dich selbst.

 

Was bewirken Fantasiereisen ?

Sie bewirken, daß du dich erinnerst oder dir eine angenehme Vorstellung machen kannst, von Orten oder Situationen, an denen du dich sehr wohl  und geborgen fühlen kannst. Es ist ein Training deiner Sinne und bewirkt deren bewußte oder unbewußte Wahrnehmung. Die Zeit,wo du dich auf eine Fantasiereise einläßt, gehört nur dir allein, alle äußeren Einflüsse werden ausgeblendet.

 

Aus der Gehirnforschung wissen wir, daß im Gehirn dasselbe passiert, wenn wir nur an eine Situation denken.

Wir müssen nicht in eine Zitrone hineinbeißen,

der bloße intensive Gedanke daran, läßt unseren Speichel im Mund mehr werden, als Reaktion auf die Säure in der Zitrone.

 

Wir sehen die Zitrone und

-Schmecken.... "Sauer"

-Sehen............"Gelb oder Mintgrün" und verbinden eine Farbe damit

-Hören............."das Knacken ,das Aufplatzen der flüssigen Zellen"

-Riechen.........." Zitronensäure" die unsere Nase kitzelt und reagieren lässt

-Fühlen............" Sauberkeit, Gesundheit".

All dies sind unsere persönlichen Erfahrungen(physisch und mental) gespeichert und wir müssen nichts mehr bewußt herbeidenken.

All dies macht Fantasiereisen zu einem positiven Werkzeug.

 

 

Fantasiereisen sind auf Wohlfühlen, Gesundheit und Entspannung ausgerichtet.

Fantasiereisen geben uns das Gefühl unbeschwert, frei und glücklich zu sein und lösen damit in unserem Körper die entsprechenden, helfenden "Symptome" aus.

 

Je öfter wir uns aber in einen solchen Entspannungszustand begeben, desto öfter reagiert unser Körper mit Entspannung und verinnerlicht(automatisch) diesen Zustand.

Im Zustand der Entspannung aber ist es unmöglich gleichzeitig Groll, Haß, Angst, Neid und Eifersucht zu empfinden,welches die meisten Übel auf dieser Welt sind.

 

Da jeder Mensch mit seinen Erfahrungen und Gewohnheiten

individuell auf Stimme, Klang und Rhytmus reagiert,

lade ich sie jeweils zu Hörproben ein.

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